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羽毛球是一项很受欢迎的运动，它有着许多的优点和缺点。在这篇文章中，我们将探讨羽毛球的优缺点，以及它对我们的身体和心理健康的影响开元体育中国官方网站。一、羽毛球的优点1. 健身效果好羽毛球是一项需要高强度运动的运动，它可以让人们在短时间内消耗大量的能量，从而达到减肥和锻炼身体的效果。羽毛球可以锻炼人的心肺功能、肌肉力量和...